Gli organizzatori lo definiscono “un allenamento a prestare attenzione a quello che si fa, si prova e si pensa in maniera intenzionale e senza giudizio”. E’ la tecnica del mindfulness atta a ridurre le condizioni di stress e su cui ha deciso di mettersi in pista il comune di Dizzasco proponendo una serie di incontri. “Il mindfulness – spiegano i promotori – è un metodo gentile per imparare a porsi in relazione con le proprie esperienze di fatica stress e sofferenza e permette di far emergere le proprie risorse personali già disponibili, ma non riconosciute e utilizzate”. Giovedì 3 ottobre alle 18.30 nella sala della biblioteca del comune l’iniziativa sarà presentata nei dettagli. Il corso si svolgerà poi dal 24 ottobre al 12 dicembre ogni giovedì dalle 18.30 alle 21 sempre nella sala biblioteca.
A Dizzasco si parla di stress
